メンタル的な自信は

昨日は久しぶりに目新しいダーツバーへ遊びに行きました♪
お店の名前は・・・忘れたｗ
大国町から歩いて10分くらいだったかな？


ここ数ヶ月ずっと低迷していたんですが
一昨日から少しだけ取り戻した感がありまして。。。


まぁ非常に不安定ではありますが、
ぼちぼちBULLに入りだしたかな（汗）


ここ最近感じることは、
去年ほど自信がなくなってるということです。


練習量はあまり変わりません。
お店で投げる時間は少々少なくなったかな。。
でも、入らなくなるということには理屈で言うとつながり辛い。

だって、調子が良いとき以上にコッソリ投げ込んでますから（汗）


では、なぜ成績が伴わないか・・・


技術的なものも大きく影響しているとは思いますが、
去年より技術が落ち込んでいるはずがない。
フォームのことを詳しく考えるようになったのは今年に入ってからですから。。


昨日、お店の店員さんに、

「飛びに重みがないね。」

と言われましたが、
この言葉が最近のダーツを物語ってるなぁと思います。

かといって、ダーツに重みを持たせようと
無理に力むとまとまりが悪くなる。


周りの意見を聞きすぎると
かえって悪化することもシバシバありまして・・・


僕が思うに、なぜ成績が伴わないかは、
成功事例が徐々に少なくなったからじゃないかと思います。

成功したイメージを元に自信につなげていたものが
成功をなくしてくると自信がどんどんなくなっていく。。


僕は3ヶ月前に調子を崩すきっかけがありました。


グリップ変更。


今でも後悔してますが、やってみないとわからないことも沢山あって
調子を崩してから得たものも沢山あります。


自分にあったグリップは必ずしもお手本どおりでなくても良いし、
フォームも良いダーツの軌道をイメージできれば自分なりの解釈で構わない。



重要なのは、

良いイメージでダーツが飛ばせたときを
無理に理屈立てて覚えようとしないこと。

考えるのは投げる前であって、
セットアップに入ったらイメージを大事にすること。



せっかく良いイメージを持っているのに、
それを無理やり理由付けて覚えようとすると、
調子を崩したとき、その理屈が通らないことが多い。

その理屈が、調子を崩している原因ではないかもしれないし、
もっと違った理由で調子を崩していることが多いと思います。


良いフォームを沢山見て、
自分にあったフォームを見つけて、
ただそのフォームをイメージして投げる。

スランプに陥ったときは、その理由を探すのではなく
また良いフォームを見まくって、
自分なりに良いイメージを持つようにする。


ダーツの技術は、
間違ったところを修正するのではなく、
上から塗り替えていくものではないかと思います。

また、言葉で頭に叩き込むのではなく
イメージを大事にした方がスムーズに体が動く。


昔は入ってたのに今入らないのは、
技術的なものではない。

成功するイメージができず、自信が持てないだけ。


自信が持てないから、フォームを無理に改造しようとする。
フォームを改造すると昔と狙うイメージが違うのに、
イメージは昔のまま追い求めるため、
更にスランプを長引かせる。


まあ、こうしてスランプのスパイラルに見事にはまったワタクシ（汗）

でも、はまってみないと分かりません。


もし、スランプに陥ってなくて、
なんとなく調子を取り戻してたら、
未だに意味のないフォームの理屈にすがっていたかもしれませんね?（汗）


ここまで悩まされたんだから、
後はひたすら成功実績を増やして
そのイメージを体に覚えてもらおうと思います。

その成功実績が、
たぶんメンタルからくる不安を緩和してくれると信じてます。