- 2009-07-28 (火) 18:04
- Darts(soft) | Practice | Practice-フォーム
あぁ?下手になる一方だぁ(/_;)
と、力んでガンガン毎日練習していたら、とうとう筋を痛めちゃいました(^^ゞ
薬指から肘までの筋に鈍痛があって、ダーツを投げると激痛が走ります。。
ここのところ、リリースポイントをターゲットに近付けようと意識的に前にして、手首と指先で無理やりねじ込もうとしていたので、リリースした後に指先が勝手に修正しようとしてピーンと張ってしまっていたのが原因でしょうか。
今この投げ方をすると、指先から肘までの筋にちぎれそうなくらい激痛が走っちゃいます(T_T)
とはいえ、投げなきゃ始まらないので、今は筋が痛まないように楽に投げようとします。
・いつもではありえないくらい山なりに
・フォロースルーは、きっちり止めようとするのではなく自然に下ろしても良い
・とにかくフワッと投げるイメージでバスケのフリースローみたいな感じ
こんな感じで投げると、筋に負担がかからなくて楽に投げられます。
応急処置でこのフォームにしてみましたが、なんだか意外と良い感じ♪
ターゲットに入るようになったわけではないですが、グルーピングが楽にできる気がします。
スタッツとかを気にせず、腕を痛めないような投げ方でしばらく調整してみようと思います。
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Comments:8
- ビリケン 09-08-02 (日) 21:23
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最終的に楽に投げれることが一番ですよ！無理のあるフォームは、長続きしないような。身体にも良くないし。身体痛かったら、やる気が失せるからね。
- ハマヂ 09-08-03 (月) 15:56
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ビリケンさん
無理のないフォームが一番ですよね♪
今はとにかく痛くならないように投げてますｗ - ビリケン 09-08-03 (月) 21:12
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7月は2回しか投げに行ってませんでした。お陰でたまには投げに行くとグダグダ！
でも復調の兆しが！？でもやはりメドレーで勝負しないとダメですね！？Rtもあがらないし。肝心なときにピヨるし。
お一人さまでは勝てません。何より寂しいし。
今月は頑張ります！ - ハマヂ 09-08-05 (水) 13:12
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ビリケンさん
最近はメドレーを中心に楽しんでます♪
カウントアップ中心に練習するとなんだか煮つまっちゃうので(^^ゞ
とりあえず、対戦してもらって楽しめれば良いかなと思うこのごろですｗ - ビリケン 09-08-09 (日) 4:10
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久々に良かったです！復活の兆しです。。スタンスをしっかりとり、下半身を安定させたら、入るようになりました。
情熱が戻りつつあります。でも何より投げないとだめですね。 - ハマヂ 09-08-10 (月) 14:09
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ビリケンさん
復活おめでとうございます！
下半身を安定させるのは重要ですよね?♪
参考にさせていただきます☆ - ビリケン 09-08-12 (水) 9:04
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気持ち的には、調子いい日々が続いていますので、近くのダーツバーのリーグ戦のチームに入りました。
どうやらこの店、前回優勝してたみたいです。
練習しなきゃ！ - ハマヂ 09-08-12 (水) 12:25
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ビリケンさん
良いお店を見つけられましたね?♪
心斎橋ですかね？
がんばってください！！
