手首の使い方

力まずにダーツを飛ばすということに全てをかけている今日この頃ですが、力まないようにするにはどうしたらいいのか。。。

これが分からないのでおかしくなっちゃいます

テイクバックからリリースにかけて、なんかピクッと力が入っちゃうんですよね。これをどうにかしたい

ということで、いろいろ試してみてます。


まずは、
「セットアップ時に手首を意識的に曲げない」

手首を意識的にくねらせてしまうとその時点で手の甲から手首にかけて突っ張った感じになっちゃって、力みに繋がってしまうような気がするんですよね
これが原因で、リリース時手首が返るとき、変な力みが出てダーツがあちこちに散らばる感じがあります。

手の甲から手首にかけて突っ張らない程度のリラックスしたセットアップが理想かと。


次に、
「セットアップしたところに戻そうとしない」

よく構えた所で放せば同じところに行くとか、構えたところを通過しないといけないみたいなことを耳にするんですが、その構えたところを意識しすぎて無意識に力みが出ちゃいます

なら、いっそのことセットアップしたところに戻そうとするのではなく、どこに飛んでもいいから腕を楽に前へ倒すことだけを意識するようにしたら、なんとなく力まなくていいんじゃないかなと考えました

今は本当にどこに飛んでいくか分からないですけどね


こう考えだしたのは、どこかのブログで、
「ハンマーで釘を叩くときの手首の感覚がダーツに通ずる」
みたいなことが書いてありまして、ハッとした訳です。

ハンマーで釘を叩くとき、
釘にハンマーを軽く添える（セットアップ）とき、当然力はゼロ。振りかぶって（テイクバック）振り下ろすとき、いちいち止めない。その代わりに振りかぶったときにハンマーの重みを感じて、それを利用して振り下ろそうとする。

多分、今僕が訳分からなくなってるのはこのあたりの感覚なんじゃないかなと思ったわけです

今は「狙う」なんて高度なことができない状態なんで、とにかく楽に「飛ばす」という意識の持ち方に変えようとしているところですが、どうしても欲が出て”狙って”しまうんですよね

「狙う」ことを意識してしまうと、とんでもない手首と腕の動きになって、ダーツがとっ散らかります

そういえば、Ringで教えてもらってた頃はよく「飛び」が全てみたいな話をよく聞いてました。そのころはとにかくキレイに飛ばすことだけを考えて投げてた気がします

もう一度そこに立ち戻ろう
レーティングも全くそのころと同じだし（笑）