Home > Practice > Practice-フォーム Archive

Practice-フォーム Archive

骨盤で狙う

昨日は夕方からラウンドワンで練習。

今回意識したのは骨盤の向き。


オープンスタンスのフォームには
あまり当てはまらないかもしれませんが、
クローズぎみの僕は
肩でターゲットを狙うイメージと同時に
腰の向きもターゲットに向いていないと
バランスが悪いような気がしまして、
今回は特に骨盤に意識を集中して
投げてみました。


結果はなかなか良い感じです。

骨盤に意識を向けることによって
腕に変な力が入らないのと、
下半身が少し安定したんじゃないかな?


まだまだ試していかないと行けませんね〜

15が苦手

昨日はラウンドワンで練習。
ブル付近の集弾率はまあまあなんですが、
クリケの15が全く入りません!(汗)

Rt8くらいの時からずっとクリケットナンバー15が
どうしても入らないんです。。。

ラウンドワンはフェニックスで100%スタッツ。
16を閉めるあたりまでは3~4をキープできるのですが、
15でいつも引っ掛かり、
ブルで少し盛り返すというような形に…

この原因が未だに見つけられずにいます。


なぜ・・・


15だけなぜか横に細長く見えるんです。
ちょっと浮くと10だし、ちょっと垂れると2に入りそう。

左利きだから?

じゃあ、16も同じやん!と思うんですが、
16は利き腕側に流れる方が大きいシングルなので
安心して投げられるんです。

15は、利き腕側に流れると細いシングル15と2。
どこを基準にして狙って良いか、全くイメージができない!


僕にとっては悪夢の15・・・


15でまくられて負けるということもしばしばあります。

立ち位置を変えるしか方法がないのか?
それとも、そもそも狙うイメージを間違っているのか??

つかめない15に悩まされた1日でした(汗)

グリップの位置

先日、“DMC Falcon Acute”を購入しまして、
実はこれで調子を崩してます(汗)

今まで使っていたのは“Falcon”の20グラム、
今回は“Falcon Acute”の18グラム。。。

同じやん!と思ったら大間違いでした。

まず、“Falcon”は基本的に前重心です。
また20グラムと18グラムとでは同じバレルでも長さが若干違います。

今までのグリップ位置は前重心にもかかわらず、
シャフトよりの刻みに人差し指の第二関節がくるような感じ。

これを“Acute”で実践すると・・・

ん?めっちゃ垂れる・・・

これで、昨日の練習はもがき苦しんでいました。
“Acute”は“Standard”よりもさらに前重心。
このことに気付かなかったため、
購入するときは力んでいたんだと感じがいしてましたが
今までと同じスイングをすると物理的に垂れるんですね。。

理屈がわかれば後は解決策を考えるだけ。

簡単に解決するのは、

●グリップの位置を少し前にしてみる

すると、かなり安定してきました。
ただし、今までと2グラム変わるので
重さを頼りにテイクバックをして振り切ると
完全にすっぽ抜けます。。

今までがいかにバレルの重さに助けられていたかを
痛感させられますね~(汗)

高い買い物だけに、この“じゃじゃ馬 Falcon”を乗りこなさなければ!w

久しぶりの

投稿です!
ここ最近、転勤で大阪に移住することになりましたが、

移住完了してからというもの、
ダーツが全くおかしくなってしまいました(汗)


バレルを変えたのも原因な気がしますが、
根本的に入る気がしないという感じです)@_@(
イメージが作りきれない、
グリップが安定しない、

諸々、おかしな点がいくつも見つかります・・・


まずは地域に慣れることからですかね~

グリップ

今日も例のごとく昼間に武士で練習(汗)

最近どうしてもグリップがしっくりこないことが多いので、
今日は思い切って修正して投げてみた。

変更点は1点だけ。

■今までのグリップ
人差し指の第一関節、第二関節の間(第一関節より)と親指でバレルを固定。

■今日試したグリップ
人差し指の第二関節と親指でバレルを固定。


こうすることで指先の感覚に頼らず、腕の振りだけでキレイに飛ばす練習になるかと(汗)


■練習結果(カウントアップ)

1回目:600台
2回目:500台
3回目:500台
4回目:400台
4回目:400台
5回目:400台※
6回目:500台※
7回目:600台※
8回目:700台※

※…グリップを変えた


こんな感じ。

感想は、グリップを指の根本にすればするほど、
腕の振りに集中出来たような気がするかな?

しばらくこれで練習を続けてみよっと♪

家練習メニュー

病み上がりということもあり、
昨日はお家で練習♪

メニューは
○インブル→3本
○20キープ→3セット
○32上がり(ダブルアウト)→3セット
○24上がり(ダブルアウト)→3セット
○36上がり(ダブルアウト)→3セット
○40上がり(ダブルアウト)→3セット
○クリケナンバートリプル→3本ずつ
○クリケナンバーキープ→3セットずつ
※ダブル、トリプル、狭い方のシングルに入ってもノーカウント

めっちゃ疲れた(笑)

このメニューをやってみてわかったことは、
意外にクリケナンバーのシングルキープは難しい!

トリプルやダブルの練習ばかりをやってきたせいか、
シングルを狙ってもトリプルかダブルに入るケースが
めちゃ多かった。

現にこのメニューで一番時間がかかったのは
クリケナンバーシングルキープでした。

キャッチをさせずに広い方だけキッチリ狙う練習も
しないとダメですね~(汗)

後は自分がなぜ17、15が苦手なのかが良くわかりました。
とにかく、縦方向の修正が下手すぎる!(笑)
16が得意と感じるのは単に横長に感じ腕の癖で
左に流れても(あっ左利きなんで。。)キャッチする確率が高いから。

なんとなく、クリケナンバーで左右にズレてしまうのは
左右の修正が出来ないんじゃなくて、
高さの修正がスムーズに出来ないおかげで
左右にはみ出しちゃうんじゃないかと
思いますがいかがですかね?w

左右の調整は体の向きで簡単に変えられるけど、
上下の調整は肩、肘の位置とリリースポイントを
うまく組み合わせないとできません。

何となく自分の課題が見えてきたかな?

リリースポイントの確認

昨日のカウントアップ練習から気になっていた部分、
“リリースポイント”についていろいろ調べてみた。

DMCプレーヤー“nakka”さんのブログ“ダーツ日和”の中で、
ダーツに力を乗せる方法”を見ていて

「これだ、最近忘れがちなのは!」

と気づき、そのイメージのまま、夜“じゃろ”へ。

最初にカウントアップしてみると、
700点台となかなかの結果。

01(501)はいまいちブルにあってなかったが70~80、
クリケは3~4を普通に打てた。

やっぱりこのリリースポイントってめっちゃ重要やん!

という結論に達したのでしたw

ただ、お店で流れてたホラー映画のDVDが怖すぎて
昨晩の夢に出てきた。。。(涙)
なぜか貞子も出てくるし・・・キャー!(ノjДj)ノ

カウントアップ

今日もお昼に行ってしまった・・・武士DARTS新橋店

カウントアップを数回やったが、
結果はいま一つ。。。

1回目・・・400点台
2回目・・・500点台
3回目・・・700点台
4回目・・・500点台
5回目・・・300点台(涙)
6回目・・・600点台
7回目・・・500点台
8回目・・・600点台

最高 712
平均 553.30

AWARD TOTAL
HAT TRICK  2
LOW TON  15
DOUBLE BULL  16
SINGLE BULL  59

ちょ~微妙な練習に終わってしまった・・・

最近なんだか親指がつりそうになるんだよなぁ(・ ・;)
別に力んでもないのにおかしい。。
疲れてんのか、それともグリップがおかしいのか?
なんとも悩ましい時期から抜け出せません!!

今日気をつけたのは、テイクバックの速度と
テイクバック時の手首の固定。
これで安定するかと思いきや、
ごらんのとおり、めっちゃ不安定なスコア(汗)

助けて~~

立ち位置

ここ2、3日調子が上がりません(涙)

 

ブルを狙ったつもりが、右側に・・・
持ちすぎていると思って手前で話すとすっぽ抜ける・・・
肘を固定してまっすぐ投げようとすると、持ちすぎて下へ垂れる・・・

 

なんとも悩ましいスパイラルに陥ってましたが、
昨日、夜中に家で1時間ほどフォームチェックしてみまして、
なぜシックリこないのかを確認してみました。

 

まっすぐ弾いて、まっすぐ投げる

 

この単純作業が、調子の良い時は意識して投げられますが、
調子が悪いと力みに変ってダーツが暴れる。

 

今回のチェック箇所は肩、肘、テイクバック、リリースポイントの4つです。

 

これがどうしても全部かみ合わない!(汗)

 

そこで、少し気分転換で、立ち位置を思いっきり右側にして
スローしてみたところ、意外と手が素直に出る!

 

今まで、左利きなので僕の軌道のラインは
左から右へ少し斜めに考えていたのですが、
スローラインの右側に立つとほぼ軌道のラインが
真っすぐになります。

 

意識の上では軌道のラインを右から左に引く感じ。

 

腕を外側に放り出す感じで投げると、
すごく素直に手が真っすぐ出せるような気がしました。

 

肘とか、フォロースルーとかを意識しても
全く治らない場合は、
立ち位置を変えてスローしてみると
いろいろ見えてくることもあるかもしれませんね~。

フォーム矯正

昨日はラウンドワン高津店で、
昼過ぎから3時間半ぶっ続けで投げました(笑)

どこまで行ってもダーツバカですねw

先週から気をつけているフォーム作り、
特にスローラインから構えるまでのルーチンを気にしながらの練習。

1.スローラインに対して足は45度。
2.腰をグッとひねる。
3.右足を少し内股にして指先で踏ん張る。(あっボク左利きなんで・・・)
4.右手の肘でお腹をグッと抑える。
5.肩をターゲットに向ける。

これだけのことをスムーズにできるようにと練習しましたが、
結果的に非常に良かったです。

何が良かったか・・・

ダーツの飛びが非常に安定してました。
PHOENIXでクリケ平均3、01平均27程度。
まずまずではないかと思います。

驚いたことは、3時間半投げ続けてもラウンドワンは1400円!!
驚愕の値段ですw
ゲーム数は30~40ゲーム。
これを値段に直すと、ハッピーアワーでも3000~4000円、
普通にやっちゃうと6000~8000円!
ありえへんw
なんともお得な練習です♪

その後、三軒茶屋にある“じゃろ”へ。
さらなるダーツバカですww

久しぶりにブラックを出すことができましたが、
電車で移動している間にフォームを忘れてしまったのでしょうか、
全然入らへぇ~~ん(汗)

しかし、調子を崩しながもフォームはスムーズになりつつあります。
入りだすと入るって感じでしょうか・・・あたりまえかw

後はこのフォームを安定させた後に、
腕のフリを注意する練習と軌道のイメージトレーニングをしないとですねぇ~

Home > Practice > Practice-フォーム Archive

Ads
携帯版はこちらからどうぞ。 ぷるぷるダーツ日記-携帯版

DartsLive
Amazon
Feed
メタ情報

Return to page top