スタンス

今日は“うるとらや”で矢りましたが、
一昨日できた肩からボワ?ッと出すイメージが
全くダメでした(；´∀｀)

グリップを少し改良しようとしただけで
こんなにも壊れるなんてねぇ?orz

もっと上へ上がるための試練でしょうか。
とりあえず、変更したグリップはそのまま
１、２ヶ月くらい経ちますが、
まだまだつかみどころが無い。

帰宅途中に気になった点があったので
帰ってから軽く投げてみたところ、
何かの足しにはなるかもしれません。

それは・・・“スタンス”。

グリップと関係ないやん！と思われるかも知れませんが
立ち方によって微妙にリリースポイントが変わるような気がしまして。。

ターゲットに入れようという意識が強くなればなるほど
状態が前へ前へと出てしまい、
ターゲットに近づきたいという無意識の動きが発生します。

要は、クローズぎみのスタンスなのに
上半身が正面を向きお辞儀をしているような形になっているのではないかと。。


それを防ぐために、
軸足とは逆の足を軸足と平行にするのではなく、
多少外を向く形にしてみることにしました。


期待する効果は

1.下半身を安定させる
2.肩と肘の位置を安定させる
3.上半身の状態を前かがみにし辛くする

ですかね。
3番目の効果が出るとリリース位置が
多少安定するんじゃないかなと思ってます。

やれることは全部試さないと（；＞＜）

とりあえず、お店のスロット“北斗の拳”が当たったのが
唯一の救いですｗ

ダーツの基本フォームを完成させる上で
絶対的に避けられないのがバランスだと思います。
バランスといっても様々な捉え方がありますが、
ここで言うバランスは“重心”の取り方です。
3SPEARSのD-SKさんから教わったものと、
様々な方面から話を聞いたものを総合的に書いてみます。

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とりあえず、
人には体を支える方法として４種類の人がいるみたい。

＜タイプ1-1＞
つま先+親指重心の人。
足のつま先、主に親指で体のバランスを取っているタイプ。

＜タイプ1-2＞
つま先+中指?小指重心の人。
足のつま先、主に外側で体のバランスを取っているタイプ。

＜タイプ2-1＞
かかと+内側重心の人。（X脚っぽい人？）
足のかかと、主に内側で体のバランスを取っているタイプ。

＜タイプ2-2＞
かかと+外側重心の人。（O脚っぽい人？）
足のかかと、主に内側で体のバランスを取っているタイプ。

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これを大きく分けると、

1.タイプ１（つま先型）
2.タイプ２（かかと型）

に分かれるのですが、自分のタイプを把握することが大事ですよね。
でも、

どう調べるの？

というのがポイントだと思います。

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そこで、

調べ方はたくさんありますが、ここでは2つご紹介。

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※A・・・調べられる人
※B・・・補助人

＜方法１＞
１.Aが普通に起立。
2.Bがひざ下を軽く押さえます。（添える程度で）
3.Aがその場でひざを曲げ屈伸をしてみます。

ここで、
○少しでも屈伸ができる人はつま先重心。
○まったく屈伸できない人はかかと重心。
となります。

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＜方法２＞
1.Aは普通に起立。
2.BがAの後ろから指先で首筋よりやや下の辺りを押さえる。（添える程度）
3.Aはつま先立ちをしてみる。

ここで、
○Bの指先がつま先立ちしても離れない人はつま先重心。
○Bの指先から背中が離れる人はかかと重心。

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結構単純なことでわかるのですが、重心とダーツはどう関係するのか？

それはスローラインに立ったとき、

○タイプ１は両足のつま先に重心を持っていくとバランスが保てる。
○タイプ２は両足のかかとに重心を持っていくとバランスが保てる。

ということになりますね。

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後は、利き足に何割か重心を移動すればより固定できるはず。
この割合は人それぞれだと思いますが、
つま先型かかかと型かを理解することで、
かなりの安定感が出るのではないでしょうか。

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ボクも今は実践中ですが、なかなか安定しますよ。
ぜひお試しあれ☆