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軸

動かしてはいけないところ

2009-03-07 (土)
Practice | Practice-フォーム

練習でもお店でもここ数日は好調が続いてます♪

最近の上向き好調の要因は、
動かして良いところと、絶対に動かしてはいけないところを
きっちり意識して分けているところかなと思ってます。

動かして良いところというのは、
投げるたびに多少変わっても良いという、
少しの遊び部分という意味で、

たとえば、
・テイクバックの深さ
・肘の動き
・フォロースルーの位置
・軌道の高さ
とか。

この４つは意識して定位置にしようとすると
肝心なところが動きまくるので、
多少ブレてもいいやっと割り切ってます。

逆に、絶対に動かしてはいけない部分を
３つだけ作ってます。

それは、
・グリップ圧
・体の軸
・肩の位置

この３つはダーツを投げる上で最も重要と考えてます。

たとえばグリップ圧。
グリップを構えからリリースまで一定の力で握る意識をすることで
無用な握りこみやリリース時の力みを取り除くことができる。

体の軸に関しては、いくらテイクバック・リリースが一定でも
軸がブレていては同じところに飛ぶはずがない。

肩の位置も同様にテイクバックからリリースにかけて
入れたいという気持ちが強すぎると肩が前へ前へと動いてしまう。
これではリリースポイントが毎回ズレてしまって、
投げれば投げるほど感覚が合わず、どんどん調子を落としてしまう原因になる。

自分としては、グリップ圧が一番難しいと感じますが
これがスムーズに行き始めると、ダーツがとても気持ちよく手から離れてくれます。

まだまだ修正点は多いとは思いますが、
とりあえず、できることからコツコツと★